Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie sollen Ihre Probleme in der Gegenwart und auf möglichst direktem Weg gelöst werden. Dafür stehen eine Vielzahl an unterschiedlichen lösungs- und zielorientierten Methoden zur Verfügung, die ein breites Behandlungspektrum ermöglichen.

Durch die Therapie sollen Sie Ihre Autonomie und Ihre Fähigkeiten zurückgewinnen, das eigene Leben wirksam zu gestalten. Sie sollen zum eigenen Experten werden, in dem Sie über das vorhandene Problem wissen, woher es kommt, welche Faktoren es aufrecht erhalten und wie Sie damit umgehen können oder was Sie dagegen tun können.

Der Fokus liegt beim aktuellen Anliegen in der Gegenwart. Dabei ist es hilfreich die Vergangenheit mit ein zu beziehen, um Verhalten, Gefühle und Denkprozesse, die zu Problemen führen, besser verstehen zu können.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, meine PatientInnen zu unterstützen sich ihren Stärken bewusst zu werden und diese als Ressourcen nützen zu können.